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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2020.10.18
3回目の訪問
サウナ：10分 × 2 水風呂：2〜3分×2 休憩：10分 ×2 合計：2セット しっかり体を温めてから1セット目は下段で。じっくり汗をかいてから、ぬる湯で流してから水風呂。座って少し休んで、また湯につかりしっかり体をあっためてから2セット目。次は上段でしっかり汗をかいてからぬる湯からの水風呂。そのまま外の椅子で外気浴すると今日の疲れを忘れるほどのととのい。筑紫の湯に行く時は湯に浸かるのも楽しい。最近定着しつつあるこの入り方はかなりととのえる。
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