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まっちん

2021.02.14

28回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は春並みに暖かかったので外気浴した！最高！
3セット目は風が出て雨降ってきた！寒い！

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