地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ほんま

2025.01.30

895回目の訪問

【仕事後に走って蒸される】

　昼ごはんを早めに食べて、久しぶりに12時から仕事。

　体調不良の同僚の分まで2人分働いてみる。なかなか疲れたので、20時にジムへ。

　60分走って30分速歩。1100kcal消費でした。
　炭酸泉から4セット。金曜がスパエリア休みのためか、木曜夜が一番混んでいる気がする。それでもサウナ室待ちにはならないですけどね。
　頭の中と脚が疲れているので、今日も気持ち良かった。

　先日の飲み会で胃が大きくなっているのか、やたらお腹が空くけど、ここで店に行くと大きくなったまま維持されて危険なので、誘惑を振り切って小雪の中を帰る。
　自宅で無塩ミックスナッツを食べて凌ぎます。

男