ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事後、せっせと走る】
9時前に朝ごはん、11時半に昼ごはん。忙しい。
12時から仕事。配属されてまだ一週間の若手を教えながら、自分の担当面も作る。
20時前に無事終了。ジムへ。
この時間は混んでますね。30分走って30分速歩。レッグプレスで締め。740kcal消費でした。
浴室も混んでます。炭酸泉から5セット。サウナ室はそんな混んでなくて良かった。水曜日のダウンタウン見ながらなので、つい笑ってしまいます。
さて、明日は高校野球の秋季県大会初日。原稿何時に来るかなあ。サウナチャンスがあるかは、全てそれ次第です。
男
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94℃
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17.6℃
2
110
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途中までしか見てなかったですが、1位はそりゃそうですよね。サウナ室で人がいるシリーズのリプレイ見てたら、半分くらいの日とが笑ってました。クロちゃんは何を求められているか分かっている点が、プロだなあといつも感心します。
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