ほんま

2024.04.25

670回目の訪問

【仕事前に3セット】

 今日も昼ごはん後にジムへ。
 13時着で14時から仕事。運動は省略して、炭酸泉から3セット。さすがにギリギリでした。でも仕事に向けてリフレッシュ出来て良かった。

 0時まで働いて帰宅。明日も14時から仕事なので、その前に走れたらいいな。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.04.26 15:46
0
ギリギリでも3セット🤣でも、リフレッシュできて良かったですね。
2024.04.27 01:53
0
本当にそうですね。繁忙期を乗り切るにはサウナパワーしかないです。今日は行けなかったので明日こそは。
ログインするといいねや
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