ピース

2020.12.28

1回目の訪問

2020年のサウナ納めでした。

19:30頃入ったのですが、年末年始とは言えど平日のため、いつもよりは空き気味でした!

サウナ(6分、8分、9分)→水風呂1分→休憩5分で3セット。

前に来たよりも熱い気がして、たくさんいい汗をかけました。
水風呂も十分で、今日は比較的暖かいせいか、外気浴が最近の中でも快適(寒すぎない)でした!

良いサウナ納めができました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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