にゃん助

2025.03.08

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3(内2回薬湯ブースト)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホワイトデー代わりにサウナーのオカンを連れてきました。
オカン的には薬湯が強かったとのことでしたが、20分ごとのオートローリューが良かったと言ってもらえました👍

身体を清め、オートローリューの時間に合わせ薬湯風呂に入り、サウナ室へ空いてるのがストーブ向えの上段のみ💦
初回からこの位置か〜と思いつつ、
しっかり『薬湯ブースト』がかかり、8分くらいで水風呂へ。
その後インフィニティ🪑でととのい〜🤤
3セット目も薬湯ブーストかけてととのいました🤤
寒さが少しづつ和らいできて整いやすくなりましたね🧖‍♂️

サ飯は生姜焼き定食!ここの豚肉はまいうーです🐖

以上参考になりましたら幸いです🤤

生姜焼き定食

とマルエフ(瓶)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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