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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

オデビル

2025.01.29

3回目の訪問

水曜、週の真ん中のサ活。
散歩がてら、ちょっと遠いところに…と思うものの、結局近場へ。
クイック90分。

8分→1分→5分の3 セット

今日はやけに暑く感じたが、その分、3セット目の外気浴の際のエンドルフィンはドパドパ、素晴らしい。

最近、在宅ワーク時は夜にウォーキングを行っているが、それも今日の快感に繋がっているか。
ふくらはぎも軽い。
今晩は良く眠れそうです。