水風呂愛好家

2025.01.22

1回目の訪問

水曜サ活

仕事を定時であがれたので、竜泉寺の湯へ♨️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は温度9℃の冷水風呂に初めて入り、その後の外気浴で半端なく整うことができました🚿

冷水風呂(9℃)からの水風呂(15.9℃)の連続入水も体験。15.9℃が暖かく感じました笑😆

サ飯も美味しくいただき、帰宅。

明日からまた仕事を頑張れそうです💪

水風呂愛好家さんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真
水風呂愛好家さんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真
水風呂愛好家さんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃,9℃
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