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サウナ・スパテルマー湯西麻布

温浴施設 - 東京都港区

yusuke.K

2025.04.20

1回目の訪問

高温サウナ：8分 × 1
メディテーションサウナ：8分×2
スチームサウナ：8分×1
水風呂：30秒 × 4
深水風呂：1分×3、1分半×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
サウナ・スパテルマー湯西麻布
アダムアンドイブが7時までだったので、7時から10時のお得な早朝コースを狙って来店

水風呂が2種類ある施設と聞いていたので、いつかは行きたいと思ってました。

1セット目は高温サウナ
温度は約80℃
サ室も広く、オートロウリュウが20分間隔で行われて温度が管理されています。
設定以上の体感温度で、バチバチにキマル熱さが魅力のサウナです。
2基のストーブで双方向から熱が伝わります。

2、4セット目はメディテーションサウナ
温度は約90℃
黙浴のサウナで瞑想ができます。
セルフロウリュウも可能でお好みでサ室を激熱にできます。

3セット目はスチームサウナ
今日は高温のスチームサウナの良さを知りました。
また塩が置いてあり身体に乗せるとお肌に潤いを与えてくれます。

そして水風呂です。
シングルの水風呂は本日は水温10℃くらいでした。
高温サウナで芯から温まった身体の熱を一気に冷やします。
深水風呂は深さ163cmで品川サウナのリトルマーメイドより深いです。
手すりに捕まると自然と身体が浮かびリラックスできます。
2種類の水風呂による冷冷交代浴を楽しめます。

最後にととのいスペースは浴室内にイスが複数
cool down roomにイスが3個あります。
また足置場がある心遣いが素晴らしい
休憩中は伸ばした足を置く場所があると最高

サウナ後の休憩スペースも良くてゆっくり休めました。
普段あまり来ない西麻布でしっかりととのえました。
また来たいと思います。