yusuke.K

サウナ第1：8分 × 2、アウフグース×1
サウナ第2：8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
サウナ&カプセルホテル北欧

13時から予約していたサウナで4連休のサウナ〆

今日予約したのは初の日中来店で、外気浴を満喫する目的です。

サウナ第1は約108℃
スタッフさんの話によると外気温によってサ室の温度が変化するとのこと

今日は上段に座ると8分耐えるのが限界
それでもかなりの熱さを体感したあとの水風呂は最高

休憩スペースの外気浴へ
初めて日中の外気浴を味わいました。
時間を忘れてととのう
あまみもしっかり出て好調

サウナ後はレストランへ
オロポ、北欧カレーを注文
ニューウイングで11時にちゃんぽんを食べましたが、どうしても北欧カレーを食べたかったので半カレーに

４連休を〆最高のととのいでした。
また来週末を楽しみに頑張ります。

以下20日〜23日までに来店した店舗
湯舞音袖ヶ浦店
サウナ東京
オリエンタル赤坂
品川サウナ
タイムズ・スパ・レスタ
ニューウイング
サウナ北欧

北欧カレー

美味しいです😋

ボナサウナ：10分 × 2
テルマーレ改：15分×1
カラカラサウナ：10分×1
冷水プール：30秒 × 4
水風呂：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
スパ&カプセルニューウイング
池袋タイムズ・スパ・レスタでサウナ友達と昼からお酒を飲んだら帰れなくなり、急遽2泊目を決意し、空いてるカプセルホテルを探して安定のニューウイングへ

サ道シーズン1第2話のロケ地

夜は錦糸町で飲んでから行ったので、テルマーレ改1セットで就寝

ゆっくり身体を休め9時から朝サウナへ
各サウナを堪能
ボナサウナは身体に優しくしっかり温まることができて良い、特にお気に入りはテルマーレ改
薄暗いサ室でBGMを聴きながら瞑想できます。
セルフロウリュウも可能

水風呂は冷水プールで軽く泳いでからの水風呂への冷冷交代浴が心地良い良い。
また水風呂にはボタンを押すとミストが降り注ぐのが最高
休憩スペースは内気浴でイスが10個くらい設置
水風呂前の扇風機が設置している場所がお気に入り。

サウナ後は11時開店のレストランへ
名物のちゃんぽんを食べてととのった〜♨️

ニューウイングは宿泊料金4500円と格安です。
泊まりはここがコスパ含めてNo.1ですね！

この後は13時から北欧を予約してたので上野に向かいます。

ちゃんぽん

ここのちゃんぽんが1番美味しい😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
池袋タイムズ・スパ・レスタ

サ道シーズン2第4話のロケ地に行って来ました。

サウナは約90℃
オートロウリュウが定期的に行われており、体感温度は高い、オートロウリュウは天井に吊られているヴィヒタを伝ってくるので香りも良い

そして楽しみにしていた水風呂
樽シャワーで汗を流して水風呂へ
水温は約15℃しっかり引き締まります。
そして氷を頭に乗せて冷やすのが最高でした。

休憩スペースは内気浴、外気浴共に用意されていて、今回は外気浴をチョイス
今日は気温、風が心地良くいつまでも入れる空間でした。

サウナ後はサ飯とビール、レモンサワー
程よく酔っ払って休憩室へ

昨日の疲れ、アルコールの影響もありなかなか帰れない。笑
もうこんな時間になってしまったので、今日も東京滞在を決意しました。
明日13時からサウナ北欧の予約が取れているので、それまでの宿泊先をこれから探します。

黒麻婆豆腐丼

サウナ後の飯は美味い

サウナKUU：10分 × 2、アウフグース×1
サウナZEN：15分×1
水風呂シングル：20秒 × 4
水風呂リトルマーメイド：1分×4
不感リラクゼーション：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
泊まれるサウナ屋さん品川サウナ
前回初来店時のでぐちさんのアウフグースイベントが最高だったので、本日3件目ですが23時のアウフグースを目標に来店

金曜の夜は混んでるため入口で10分ほど並んで来店

それぞれのサウナを楽しみ水風呂へ
ここの水風呂は1、2を争う最高の環境

シングル8℃で引き締めて、深水リトルマーメイド18℃で全身を冷やし、最後に不感リラクゼーション32℃で冷冷冷交代浴を〆

その後、屋上の外気浴に上がりインフィニティチェアで休憩が最高にととのう

1階の内気浴スペースも薄暗く良い香り、BGMが素晴らしい👍

23時になり楽しみにしていたでぐちさんのアウフグースに参加
今日はゆったりとしたジャズに合わせて風を送ってくれました。
セット間のトークが面白く、イベントの進行が素晴らしい。
活力を貰い明日からまた頑張ろうと思いました。
土日は休みですが…笑

帰りに各ステッカーをお土産に購入
でぐちさんのステッカーは本人にそっくりでした。笑

明日はサ友と池袋集合でタイムズ・スパ・レスタに行きます。
これからサウナ付きカプセルホテルで休みたいと思います。

サウナ：10分 × 2、アウフグース×2
水風呂シングル：30秒× 3
水風呂通常：1分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
サウナリゾートオリエンタル赤坂

今日の目標であったぶんごさんの風を受けにオリ赤へ

ここのサウナは動線が完璧👌
水風呂も2種類、１つはシルキーシングル7.6℃
冷冷交代浴が最高に気持ちが良い！

1、2セット目は通常通り蒸され、アウフグースまでに身体を万全な状態へ調整

間で空いた時間にあつ湯と水風呂の交代浴を試行
これもなかなか良いことに気付けました🙆‍♂️

3セット目はアウフグースイベントに参加
B'zの曲に合わせた風は最高
特に最終セットはロウリュウで熱くなりました！

前回もぶんごさんの風を浴びましたが、今回も最高！
いつかはサウナリゾートオリエンタル神戸にも行ってみたいです。

そして今日も某サウナ好き芸人が来店していました。
常連みたいですね。
さすがオリエンタル赤坂
これは常連になります♨️

この後はまだ時間があるので梯子、宿泊先を探します♪

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

にんにくしょうが焼き定食

サウナ蒸喜乱舞：10分 × 1、アウフグース×1
サウナ手酌蒸気：8分×1
サウナ瞑想：10分×1
水風呂凍：20秒× 3
水風呂冷：1分×3
水風呂涼：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
サウナ東京

今週も赤坂に来てしまいました。
14時の小泉周汰さんのアウフグースに合わせて13時に来店
1セット目はサウナ手酌蒸気
約100℃のサ室でセルフロウリュウが可能なサウナ東京でお気に入りのサウナ
体感温度を上げてロウリュウにより身体の芯から温めてアップ完了

2セット目はサウナ蒸喜乱舞
雨のように降り注ぐオートロウリュウを体験
約85℃のサ室で心地良い

3セット目はサウナ蒸喜乱舞でのアウフグースイベントに参加
小泉周汰さんの演目「至高のクラシック」でしっかりとととのいに導かれました。

4セット目は〆のサウナ瞑想
仕切りがあるので自分だけのサウナ時間を堪能
瞑想から寝落ちしました💤

水風呂はルーティンの冷冷交代浴を楽しみました。

やっぱりサウナ東京は最高！
個人的にはシングルと普通の水風呂がある冷冷交代浴ができる施設があってるのかもしれません。

この後はオリエンタル赤坂までの時間を何をするか喫茶店で考えます。

つけ麺屋 やすべえ 赤坂店

つけ麺

さっぱりのつけ麺美味しかったです。

サウナ：10分 × 2、アウフグース×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
天然温泉湯舞音袖ヶ浦店

今日から４連休が始まりました。
初日はゆっくりしようと思ってたので、近場の湯舞音へ

14時半のアスタリスクゆうすけさんのアウフグースイベントを目標に向かいました。

アスタリスクさんのコントロールされたサ室の体感温度が心地良く、特に最後の氷を投げが良かったです。
さすがエンターテイナー👍

久しぶりに昼の外気浴を楽しみととのいました。

明日はオリエンタル赤坂での19時からのぶんごさんの風を目標に東京に行きます。

明日も日中は外気浴を浴びれるサウナを探します☀️

サウナ蒸喜乱舞 ：アウフグース×2
サウナ手酌蒸気：10分×1
サウナ瞑想：10分×2
サウナ昭和遠赤：5分
水風呂凍：30秒 × 4
水風呂冷：1分×4
水風呂涼：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
サウナ東京

今日もオリ赤からサ東の赤坂ローテ

今日はアウフグースイベントに2回参加
どちらも良い風を受けれました。

そしてサ東は何と言っても３つの水風呂が最高
冷冷交代浴を体感してスムーズにととのえました。

特に今日はサウナ瞑想でゆっくりと瞑想する事ができました。
品川サウナにもあるタイプのパーテーションに区切られていて、静かに自分だけの時間を過ごせます。

冷水ホースも定期的に使用して身体を冷やせるのが気持ち良い。

今週もしっかりサ活楽しめました！
来週は４連休なので遠征も考えます♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂シングル：30秒 × 3
水風呂：1分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
サウナリゾートオリエンタル赤坂

今日は中山競馬場でバラダレイナが勝利しました。
口取りにも参加できて、気持ちが良いまま赤坂まで来てサ活となります。

サウナリゾートオリエンタル赤坂には2回目の来店
ここは動線が最高でシルクのシングル水風呂が最高！

シングル水風呂にさらに追い討ちをかける滝水が素晴らしい👍

1、2セットを通常通り蒸されて
3セット目は本日のゲストアウフギーサーのサウナ皇帝井上勝正さんの風を受けました。

アウフグースの進行が絶妙でととのいに導いてくれました。
疲れとモヤモヤを地下鉄渋谷駅まで飛ばしてくれました。笑

最高にととのい退店
さすがサウナリゾートオリエンタル赤坂👏

ホルモンらーめん 8910 白寿赤坂店

カルビホルモンラーメン白

美味しい😋

サウナ：8分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
薬湯市原店

2回目の来店です。
客層もマナーが良く素晴らしい店舗です。

ここのサウナは20分に一度オートロウリュウが作動して、約100℃のサウナがさらに体感温度が上昇するのがたまらない。

水風呂も約18℃のバイブラで心地よい

休憩スペースも極冷却ルーム、内気浴とどちらもととのう
特にインフィニティチェアが最高

サウナが良いのはもちろん
お店のメインである薬湯が気持ち良い
身体の芯から温まり薬湯の効果が実感できます。

週末はアウフグースイベントもやってるので、次は体験したいと思います。

サウナ：10分 × 2、アウフグース×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
天然温泉湯舞音袖ヶ浦店

仕事終わりに19時半のイベントを目当てに急いで来店
1セット目は通常通り10分間蒸されました。

19時半となりアウフグースに参加
今日の担当は先週サウナの日に川崎sauna houseでのゲストアウスギーサーだったユーシましもさんでした。

いつもの扇子を使った熱波が最高
途中に水風呂中毒サウナハットをネタにして頂きありがとうございます。笑

最後の一気に湿度を上げるロウリュウはかなり熱いですが、これが後のととのいに繋がる。

イベントが終わり水風呂から外気浴へ
ととのった〜〜♨️

その後は3セット目を蒸されて休憩

レストランで強炭酸オロポと期間限定の賄い選手権のメニューガッツリ賄いそばを注文

サウナ後にエネルギーを補給できてかつ美味しいメニューでした。

食事後は21時半に予定されてるアウフグースイベントに再度参加
ウィスクを使用したアウフグースは嗅覚からととのう
最高でした！

そして明日からは土日
今週もサ活楽しみます！

ガッツリ賄いそば

ガッツリでした！

フィンランドサウナ：10分 × 1、アウフグースイベント×1
ドライサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
君津の湯
久しぶりの来店です。
いつも通りの21時オートロウリュウから1セット目
続いてドライサウナ後は22時のアウフグースイベントに参加
ベルガモットオレンジのアロマ水を使ったロウリュウ
体感温度はかなり高く、熱波で滝汗でした。

水風呂で身体を冷やして外気浴でととのいました。
平日680円でこのクオリティは素晴らしい

あとはサウナ内、外気浴スペースが黙浴になれば完璧だと思いますが、サウナに特化した施設ではないのでそこはしょうがないと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
サウナきさらづつぼや

仕事終わりに久しぶりにホームサウナのつぼやへ
最近は新規開拓が多かったので久しぶりの来店です。

今週のテーマは「究極のととのいを研究」
いつもサウナは10分を基準
今日は余裕を残して8分1セットを検証
だいたい5分を超えると汗をかきはじめるのでちょうど良いのかもしれません。

水風呂はいつも通り1分、cool down roomでの休憩
気持ち良くととのえました。

最近サウナに入ると身体に赤い斑点ができるのは何かと気になってました。
サウナの入り過ぎ⁉️

調べて見るとこれがサウナーが言ってる「あまみ」
そもそもあまみとは？
皮膚にできる斑点のことを富山では「あまみ」と呼び、火などを使ってやけどした際にできる斑点や赤い跡を指す言葉みたいです。

あまみができる理由は？
サウナに入って血管が膨張した後、水風呂で一気に冷ますと、血液がよく流れるところと流れていないところに分かれます。血液がよく流れるところだけが赤く、くっきりと浮き出るので、このように見えるんだそうです。

サウナの本場・フィンランドでも、良いサウナのバロメーターとして見られることもあるみたいです。
体質の差もあると思いますが、自分は比較的「あまみ」ができやすいやのかもしれません。

そう言えばサラブレッド🐎も銭形模様が浮き上がっている時があります。
馬体が引き締まり、心臓が力強く体の隅々まど血液を送り届けている証拠であり、絶好調だと判断できます。

これを見ると似たような感じなんです。

そしてサウナ後はサ飯
つぼやで食べるインスタント焼きそばは日本一美味しいです😋

塩焼きそば

疲れだとれました。

サウナケロ：10分 × 2
サウナ岩：10分×1、アウワグース×1
水風呂シングル：20秒 × 4
水風呂24℃：1分×2
水風呂屋上12℃：1分×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
サウナ&ホテルかるまる池袋
品川サウナを0時に退店してダッシュで終電の臨海線に乗車
渋谷エリアに向かおうと思いましたが、狙ってた店舗が営業時間外だったので、予定を変えて池袋へ

本格的にサ活を始める前から飲んだ後に泊まっていたかるまるへ改めて行ってみようと思いました。

眠さが限界だったので、まずは7階休憩処でオロポを飲んで仮眠
リクライニングで注文するとそこまで持って来て貰えるのがありがたい。

朝5時のアラームで寝惚けながら9階の浴場に向かい、身体を清めてサウナへ

ケロサウナ
温度は約95℃、15分毎にセルフロウリュウが可能
左側2段、右側3段とそれぞれの上段を体験
セルフロウリュウの効果もあって体感温度が上昇してしっかり蒸されらました。

岩サウナ
温度は約90℃、5段の上段はかなり熱いドライサウナ
このサウナでアウワグースイベントが開催されます。
ここでも上段に座り蒸されました。

そして待ちに待った水風呂
シングル5.8℃から隣の23℃への冷冷交代浴
もしくは3セット目から試しにやってみたシングルから10階屋上の12℃水風呂も最高
その他にも30℃前後の水風呂もあり楽しめます。

次に外気浴エリア
10階屋上には薪サウナ、1人用の湯船がクリアな水風呂、露天風呂がありそこにデッキチェア、店舗唯一お気に入りのインフィニティチェアが設置
池袋の10階屋上で東京の空を楽しみながらととのえます。
外気浴は9階にもベランダで味わえます。

一方で内気浴
マットが引いてるデッキチェアの寝心地が最高、寝落ちしてしまい気づいたら時間が経ってました。

清掃時間で薪、蒸サウナが体験できなかったのが残念😢

本日昼からはサウナの日ウィークでゲストアウワグースが行われるみたいです。
ゲストアウワグースを受けるには40分前に岩サウナで抽選を受けるみたいです。

8階食事処で朝カレーとロイヤルオロポを注文
何気なく感じた疑問でカレーのルーは左右どっちが正解？
調査では「ご飯を左側によそう」と回答した人50.4％、右側は29.2%
確かにいつも左側で出て来て右に変えてました。
少数派だったとは
日本海側で「右」、西日本の太平洋側で「左」の割合が若干高い
一方で大手チェーン店では、奥側派が採用されている模様
もはやどちらでも良いので食べやすい右側を貫こうと決意を固めました

素晴らしいサ活、朝活を行い今日も素晴らしい1日のスタートを決めました。

朝カレー

朝カレーは元気が出ます。

サウナKUN：10分 × 2、アウワグース×1
サウナZEN：10分×2
水風呂シングル：15秒 × 5
水風呂通常：1分×5
不感湯：1分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

行って来ましたよ。
泊まれるサウナ屋さん品川サウナ
今週土日は仕事が急遽入り都内へのサウナ遠征は諦めていましたが、明日休みになったのでアクアラインを渡り品川へ

No.1サウナと呼び声が高い品川サウナ
店内に入って靴箱は宿泊と日帰りで区別されてるいる。

ロッカーは2階でそのまま浴場に入れます。
浴場内にはロッカーがありそこにドリンクやタオルを置きます。
広さは500のペットボトルとタオルが入るくらい

2階はサウナ、水風呂、内気浴スペースで黙浴
浴室内の階段を上がった3階は外気浴スペースで会話は少しならオッケー👌

さっそく身を清めてからサウナへ

当初はメインのサウナKUU
温度は約90℃、3段
セルフロウリュウは10分毎に可能
1番上段に座りセルフロウリュウで湿度が上がり体感温度が上昇
しっかりと蒸されて滝汗でした。
セルフロウリュウはアロマ水で心地良い香りがしました。

楽しみにしていた水風呂
約8℃のシングルは水風呂中毒者でも20秒が限界
そのまま隣の水深が深い水風呂へ
ここまでの動線が完璧過ぎる！
もう一つの水風呂は約18℃くらいでしたが、シングルのあとでは冷たく感じないのでかなり心地良い
水深も深く頭まで浸かれるのが最高
冷冷交代浴を楽しみ同じフロアの不感湯へ
3種類の水風呂を順番に入れるこの動線は最高でした。
この場合は冷冷冷交代浴になるのか⁉️

水風呂を楽しんだ後は3階の外気浴
今日は気温が寒かったので心配でしたが、屋根がついていてそこまで寒く感じませんでした。
緑に囲まれた空間に様々なイスが設置されています。
インフィニティチェアを使用
これはととのう♨️

2階の不感湯、3階の露天風呂も共に温度が心地良く、湯船が寝そべるのに適した形になっていて、枕が用意されてる心遣いに感動

外気浴も最高ですが、2階の内気浴も扉を開けた先が個室のくらい部屋になっていて、ここも静かにととのえるスペースでした。

次にサウナZEN
室内は暗く個人用スペースがあり、サウナ内で水をかけることができてこれがまた気持ちい
セルフロウリュウも5分に1回可能
体感温度は高い

アウワグースイベントに参加（約30分）
人気の出口さんのアロマロウリュウ、風、トークを受けて究極のととのいでした。

サウナ後はビールを飲んで今日と言う最高の1日を噛み締めました。
嬉しかったのは水風呂中毒サウナハットを良いですねと声をかけてもらいました。
このあとはサウナ探しに彷徨います。

輝道家直系 皇綱家

ラーメン

サウナ後の家系は悪魔的旨さ👿

サウナ1：10分 × 1
サウナ2：5分×2
サウナ3：10分×1
サウナ4：10分×1
サウナ5：10分×1
水風呂1：1分 × 1
水風呂2：15秒×3
水風呂3：1分×3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
川崎sauna house

レセプションイベント以来2回目の来店です。
前回来た時よりいろいろなところが改善されてたのが良かったです。
サウナ3（ジャングルジム）の床が熱かったですが、マットがひかれたので大丈夫でした。
サウナ5も温度が90℃以上でしっかり蒸されました。

今日試してみたサウナ1で10分蒸されてからサウナ2のスコールを浴びるのが癖になりそう。（本日2回実施）

水風呂は3種類の異なる温度の水風呂が最高
特にシングルが良い🙆

ととのいスペースも内気浴はイスに座るとミストが降り注ぐ、外気浴は半室内になっており寒さもちょうど良い

そして最後に19時半からのイベントアウワグースを体験
湯舞音袖ヶ浦店でも風を受けたユーシましもさんでした。
サウナ4は室温が100℃で最上段に座ってので体感温度が凄く高く感じました。
アロマの香りのセンスが良く心地が良い
風も前回受けた時と同じセンス🪭タオルも良かった
そして今日初めて受けたヴィヒタの香りが素晴らしい👍

イベント終了後はアチアチでかなり蒸されたのでシングルの水風呂、23℃くらいの水風呂の冷冷交代浴からスムーズな休憩でととのえました。

ユーシましもさんのアウワグースは家から近い湯舞音袖ヶ浦店でまた受けに行こうと思います。

3月7日サウナの日楽しめました♨️

タコライス

美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
レックスイン川崎

3月7日サウナの日に選んだエリアは川崎
午後から有給休暇を取得してアクアラインを渡って来ました。
本日が2回目の来店

3セット目で氷ロウリュウイベントに参加
100℃のサウナが更に体感温度が上昇⤴️
氷ロウリュウなのでアロマ水と違って溶けるまで長時間の蒸気で蒸されます。
滝汗でした。

水風呂も15.2℃と引き締まる冷たさ

そして外気浴が最高
気づいたら寝落ちしてました。

最後は外気浴エリアの不感湯でととのって終了

この後はサウナの日なので梯子します。
アウワグースイベントが行われるsauna houseに行こうと思います♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
天然温泉湯舞音袖ヶ浦店

月曜から泊まり込みの仕事だったので久しぶりのサウナです。
最近行きつけの湯舞音袖ヶ浦店へ
平日でもそこそこお客さんが入ってました。

1セット目はアロマロウリュウ
かなり熱い10分で限界😵
水風呂で引き締まり。
外気浴へ
今日風も強く寒かったのでビニールハウスに覆われている。プレミアムととのいスペースで休憩

その後、2、3セット目をこなし
最後は外気浴スペースのつぼ湯でととのいました。

明日は３月7日
サウナの日♨️
仕事終わりにどこのサウナに行こうか楽しみです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

行って来ました。
天然温泉湯舞音袖ヶ浦店
日曜夜に明日から頑張るために行って来ました。
今日はサウナ後のサ飯を食べるために1セット8分の時短にしました。
3セットしっかり蒸されました。
今日は気温も高く外気浴が気持ち良くて、短い時間でしたがととのいました。

サウナ後はオロポにオススメのホワイトガウラーメン
サウナ後に染みる美味しさでした。
また明日から頑張ります。

ホワイトガウラーメン

染みる。

サウナ：8分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
薬湯市原店
以前タクシーの運転手さんとサウナの話で盛り上がり、教えて貰ったオススメの薬湯市原店に行きました。

浴室に入ると薬湯の匂いが漂ってました。
薬湯は5〜7分を繰り返して入ると身体の芯から温まると説明が書いてます。

サウナは約100℃
オートロウリュウが20分毎に行われ、1回3セット
頻繁にオートロウリュウが行われるため、サウナ室は湿度が高く、体感温度高めに感じます。
3セットとも汗をしっかりかけました。

続いて水風呂です。
水温は16〜18℃バイブラが気持ち良い
水風呂中毒にはたまらない水風呂を体感

ととのいスペースは約16℃のcool down roomと脱衣所にインフィニティチェア、浴室内、外気浴にイスがあります。
今回はcool down roomと脱衣所のインフィニティチェアを体感
特にインフィニティチェアは最高
一生座ってられます。

そしてサウナが終わり2階のレストランへ
いつものオロポと薬湯名物の広東麺
これがかなり美味い！
その他のメニューも力が入っていてサ飯もオススメでした。

週末はアウワグースイベントもやってるみたいなので、また来店したいと思います。