サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
サウナ蒸喜乱舞 ：アウフグース×2
サウナ手酌蒸気：10分×1
サウナ瞑想：10分×2
サウナ昭和遠赤：5分
水風呂凍：30秒 × 4
水風呂冷：1分×4
水風呂涼：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
行って来ましたよ。
サウナ東京
今日もオリ赤からサ東の赤坂ローテ
今日はアウフグースイベントに2回参加
どちらも良い風を受けれました。
そしてサ東は何と言っても３つの水風呂が最高
冷冷交代浴を体感してスムーズにととのえました。
特に今日はサウナ瞑想でゆっくりと瞑想する事ができました。
品川サウナにもあるタイプのパーテーションに区切られていて、静かに自分だけの時間を過ごせます。
冷水ホースも定期的に使用して身体を冷やせるのが気持ち良い。
今週もしっかりサ活楽しめました！
来週は４連休なので遠征も考えます♨️
男
-
62℃,80℃,102℃,94℃,102℃
-
10℃,23℃,23.4℃,9.8℃,18℃
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