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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.04.17

35回目の訪問

滞在17:10-19:55（入浴18:05-19:45）

仕事終わりで往訪。

まずはジム。
マシン使った筋トレ。効いてると思われる部位に触れながらやると良いですね。３人しかいないのに、使いたいマシンが使えずなんかモヤモヤ。
人気のマシンはかぶるのですね。

そしてお風呂。
アツ湯42℃　水風呂18℃　サウナ100℃　
いつものようにアツ湯で予熱して、　サウナ12　水風呂1.5　休憩5　3セット

風呂場に４人しかいないのに。サウナに入れず待ったり。
今日は全体的に徳が足らないようで。サウナマット整理だけじゃ足らないか。トイレのスリッパ直して帰ろう。そう思いました。

今日は考えることいっぱいあって、サ室内であっという間に12分経ってました。程よい温度で、長めに蒸される。自分はこのタイプのサウナが合ってるんだなと改めて思いました。

本日もじっくり蒸されて、リフレッシュできました。

結論は変わらないのに、そこまでのプロセスは考える度に変わる。
最近の考え事はそんなのが多いです。