日曜だけどお家出るの遅くなったのでふくの湯新宮店へ♪

①塩サウナ:15分
水風呂:1分
外気浴休憩:5分

②14時オートロウリュウサウナ:10分
水風呂:1分
外気浴休憩:5分

大変熱い。めっちゃキヨルワ…

③塩サウナ:25分
極冷水風呂:1分
外気浴休憩:5分

普段塩サウナは初回1回だけなのだが高温サウナが満員だったので塩サウナに。
汗なかなか出ない。暑さも何故か感じにくく30分近く入った。

④高温サウナ:8分
浴室内休憩:?分

いつの間にか寝てた(笑)

②高温サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴休憩:3分

オートロウリュウ直後で熱い。
なのにサウナ出ると水風呂があまり要らない感じにすぐ体が冷える感じに…
露天風呂に浸かったり、不感湯にのんびり浸かったりのんびり過ごしました♪

良きサウナでした!

歩いた距離 2km

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真

  • サウナ温度 69℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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