地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

JomonZ

2020.12.09

2回目の訪問

北欧2回目の訪問
前回ジートピアで高温サウナが
冬にはもってこいだということに気づき、
北欧も間違いなく気持ち良いのでは...？
と思いいざ！

1セット目
ドライサウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 8分

2セット目
ドライサウナ 10分
水風呂 40秒
外気浴 10分

3セット目
ドライサウナ 12分
水風呂 30秒
外気浴 10分

サウナに入る前、
露天風呂で体を温めると
汗の出方、暖まり方が変わることを
知ったため、トゴールの湯で
ゆっくりと暖まる。

1セット目は中段で甘めに蒸された。
水風呂は前回来た時かなり冷たく、
冷えてしまったので今回は時間を控えめに。
そして外気浴はやはり最高。
何か他のところと違う。
この季節で冷えることなく
体の芯の暖かさを感じる。

2セット目は上段。んー、ビリビリくる。
水風呂は、
体感でさっきより冷たくなったので40秒
外気浴でととのいを感じた。
ふと身体を見るとあまみが出ていた。

3セット目はサ室が混んでおり
途中から上段へ。少し長めに。
水風呂は先ほどよりさらに短めに。
外気浴はリクライニングで寝そべり、
多幸感を感じつつゆっくりと。

サ飯はいつも通り北欧カレーでした。