サウナ:12分 × 3
ロウリュ:12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事で汗だくになり不快指数MAX😭近くのヒナタに久しぶりにライドオン💪サウナは当然ですが水風呂が冷たくて良い👍
18時のロウリュも参加‼️アッチアッチで限界まで😵‍💫某プロ選手と一緒に最高に整いました‼️
また行きます😁

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