スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
行ってきましたよ、スカイスパ。
13時〜18時
前半戦
お風呂で温まってからサ室へ。
これがうわさの…とキョロキョロしながらとりあえず窓辺へ。メガネがないと見えないちゃんなので、初めての施設はまず時計を探したり、ちょうど良いところを探す。いろんなとこに砂時計がいっぱいで嬉しい。思ったよりアチアチで1セット目は焦って退室。
水風呂とウォームベッドを体感し、休憩。
2セット目。
ロウリュが30分おきなので、タイミングを合わせて参加。すでに中がいっぱい！
なんとかあいてるところへ滑り込み。
今日は、ドイツのラベンダー。
ゆっくりしたロウリュで、
部屋の温度が変わっていくのを肌で感じる！！
水風呂休憩挟んで3セット目へ。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一度、館内で休憩。
おすすめのキムチチゲをいただく。
1辛ではまだまだカプサイシンが足りないけどめちゃ美味しかった…雑炊さらにうまし！次は、3辛にしてラーメン食べたいな！
しばしワーキングコーナーで仕事。
タイピングする手が止まらなーい！
16時になったので、後半戦へ。
ロウリュする人が変わったのか、今まではロウリュする前に扉を開けて、少し温度を下げてたみたいだけど、今回はそれがなく、さらに上段にいたため、ロウリュでめっちゃサ室が凄いことに。熱気ムンムン。
砂時計見ながら10分、汗すっごい。
水風呂に入って気持ちいいけど、下半身だけで、まだ頭が熱い感じ。
頭に水かけてる人見て、水風呂から出てから、やってみるとめっちゃ頭冷えて気持ちいいことがわかる。水をバシャバシャ何度かけても止まらなーい！
するとあるひとつのアイデアが！
そうだよ、ドシーで学んだじゃないか！
あのウォーターピラーの感覚を！
ただ頭にぶちかけるのではなく、
ゆっくりと頭から身体に伝うように
水をかけるのだ！
これは正解。
頭までしっかり冷えたので、ととのいイスへ。これで、ととのい来ましたよ。
この方法で、残りもこなして
しっかりととのいました！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
女
-
15℃
0
33
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