地図からサウナが探せる！

豊島園庭の湯

温浴施設 - 東京都練馬区

Emosa

2020.10.04

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の水風呂がすごい気持ちよかった。
羽衣まとってた。
気持ち良すぎて視界がおかしかったのは
ととのってたからなのかは不明。
まだととのう感覚がどのことを指し示すのかはわからないが、とにかくトリップした感覚気持ちよかったなあ。

水風呂に何分入れば良いかわからなかったから、気持ちいいことに任せていて、長いこと浸かっていた気がする。
もしかすると体冷えすぎて
軽い目眩してただけかもだけど。
水風呂でたら、冷たすぎて手のひらが痛かった。指しわしわだった。

3回目は屋外のフィンランドサウナで
アウスブース。アロマのかおりが甘い匂いのバブ。鼻からの深呼吸が気持ちいい。

今まで、サウナで深呼吸するという感覚がなかったけど、熱い空気を取りこむの好きだなあ。