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温浴施設 - 岡山県 津山市
2020.11.30
3回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：30秒 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：1セット目は外気浴も気持ち良かったですが、それ以降は寒かったです。3セット目は15分も粘ったのに、震えました。真冬の外気浴はどうしたらいいのだろう。 今日は私の天敵若者のグループが多く、大声で話撒き散らしていたのですが、無事ととのえました。ホームと相性がいいのか、精神的に鍛えられたのか。 帰りにもつ鍋を食べ、はじめの一歩を読んで帰りました。120巻突破。
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