みいか🐼🌿🍙🌈

2020.10.06

1回目の訪問

予定があったので急ぎ足でしたがどうしてもサウナに入りたくて行ってきました!
まだ初心者なのでちょっと交互浴の仕方を間違えてしまいましたが…笑
たぶん整ったと思います!

サウナ5分→水風呂
を3セットやってからの外気浴。
露天があるのでそこでぼーっとできるのがいいですね◎

こんどはもっとゆっくり、しっかりサウナ満喫したいです!

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