【閉店】蔵のゆ
温浴施設 - 岡山県 倉敷市
10日ぶりのサウナ。。。🥺
サウナなしの生活から今日のサウナは最高だった！！疲れ抜けてきた〜
サウナ：5分⇨8分⇨9分
水風呂：30秒⇨20秒⇨20秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：休日の夕方でもサウナの2.3セット目は一人。蔵のゆの外気浴スペースは、露天風呂があるけど、外気浴中は3セットとも一人でした！空も明るい空から薄暗くなっていく景色と心地良いそよ風を感じながらの外気浴で最高にととのったー。セット間に一度1分〜2分ほど露天風呂に入って、再びサウナへ行くこと・水風呂の長さを短くすることで外気浴の質が上がって、ととのいかたも違う👌今までで一番ととのってお風呂上がりのロッカーで「あ〜ととのった」って独り言をもらしていた。笑
自分なりのサウナパターン分かってきたかも🐢★
明日もサウナ。明々後日もサウナ。
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