ここパパ

2022.04.01

10回目の訪問

近ごろ仕事が忙しいのは有難いことなのだが、サウナに行けなさ過ぎて身体がヤバイ💦今月は気合い入れ直して頑張る笑笑。月初から爆風受けてきました!今日の外気浴は少しヒンヤリで逆にその後のサ室での背中側から吹きおろしてくる熱風がこれまでになく気持ち良く感じられた。環境ひとつ体調ひとつでまた発見あり。サウナは奥が深くて楽しい。

サウナ:8,10,10,13
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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