カミー

2021.02.14

7回目の訪問

本日もミナミ。
「継続は力なり」を信じていつもの筋トレメニューとサウナをともに3セット。

日中の光が差し込むバイブラ風呂はなんともいえない豊かな時間で−を0に戻してくれます。


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
5

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