蒸しむら

2025.04.29

1回目の訪問

サウナ飯

the saunaからアウトドアサウナに興味でました!
ということで割と近い八ヶ岳のこちらのパブリックに行きました。
べべーさんのプロデュースらしく期待です☺️

高速を降りてすぐなのにすごく森の中にありました。
キャンプ場との併設でなかなか良い感じの雰囲気。
サウナ施設はミッドサマーのような雰囲気を醸し出している。

かなり低めの65℃からのスタート。
確かにぬるい…1セット目は25分くらい入っていました。
90分なのになと思いつつ…😅
徐々に上がるとのことでしたが最終的には75℃くらい。
基本的にじっくり蒸されるのを推すみたいなので、
時間はギリギリ3セットって感じです。
セルフロウリュウは割と自由にやって良いみたい。
ラドルが3杯でまあまあ、4杯で熱いねって感じでした✨
途中にアロマロウリュウや氷水を頭にかけてくれたりしました。

水風呂は10℃で結構冷たいけど入っていられる系ですごい気持ちいいです。
最近は水風呂の質がととのいを決めるのかもしれないと思っている🤔
ととのいスペースは十分にありますが、インフィニティチェアは6個と木のフルフラットも数個ありますの、十分ですね!

帰ってからも薪の香りが残ってたり森林浴にもなり、大自然の中でのサウナはぬるいサウナ室とはいえ、帰り道は心地よい気分でなんだかんだで最高でした🙌✨

蒸しむらさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真
蒸しむらさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真
蒸しむらさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真
蒸しむらさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真

鹿肉ラグーソースとクスクス

クスクスってパスタの一緒だったみたい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
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