おにぎり

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶり来れました！気持ちよかったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はお昼から予定があったので、サクッと入りました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近はサウナ後の温泉と水風呂の交代浴が気に入っています！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は風が強かったので、外気浴短めでいきました
最後は温泉でポカポカになりました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて利用しました
水風呂が冷たすぎず、気持ちよかったです！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：源泉湯通しからの4セット入りました！
2、3セット目が全然汗が出ず、不完全燃焼だったので泣きのもう1セットでいい汗かけました！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：いい汗かけました！！

サウナ：10分 、15分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年1発目でした！
気持ちよかったー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
最後に短めの8分で
合計：5セット

一言：最後にいつもより多い締めの1セット入りました
湯通しで入る炭酸泉が気持ちよかったです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：最後は水風呂で締めました

初めての利用させていただきました

サウナ10×4
水風呂1×4
休憩5×4
合計4セット

また利用させていただきます