サウナハマりなモチ

2020.10.17

1回目の訪問

いや〜行ってきましたよ。
松戸湯楽の里。
雨で気温が下がって寒いなぁと感じてからのサウナは初でした!
いつも通り身体を清め湯船につかりサウナへ!
温度は良かったが湿度が低かったのか中々カラッとした感じのサウナ。
水風呂は18度程度でいい感じ。
さぁさぁ外気浴はいかなるものになるか。
雨が降ってたのでギリギリ雨が当たらない程度の椅子に座る。
いや〜寒い!!
2.3分は良かったがそこからは身体が冷えていくのがわかった。
2セット目以降は中で室内浴。
うーん。まぁ外よりはゆったりできたかな。
冬は室内メインになりそう。
皆さんも体調に合わせて入るように☺️


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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