アンチサウナー

2020.12.13

20回目の訪問

夜勤明け、我慢できず14時頃ホームイン♨️日曜は、どの時間も人が多い💦15時から競馬の中継見ながら、マイルーティーンをこなした😊昔は夜に通うことが多くマイホで競馬中継見るの初だったかもしれない🤔
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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