駒の湯
銭湯 - 東京都 世田谷区
今年の年末年始は今日からスタート。例年よりちょっと早い。とは言うものの、特別することふぁあるわけではないので、午前はゆるっと仕事した。
(昨日も)今日も第九コンサート@三軒茶屋の人見記念講堂。年末の風物詩とも言える第九を聴くのは初めてなのであった😅
19時開演で、その前に三茶で夕食が17:15だったので、早めに家を出て駒の湯♨️でサウニング🧖♂️
サウナ🧖♂️→水風呂→休憩 2セット
サ室温度 80℃
水風呂水温 15℃
1時間ぐらいしかなかったから2セットで🥲サ室は有線演歌がかかっていて渋い😜帰ってこいよ、がかかったら、歌いたくなったぞ🎤室温は低めだが、ちゃんと発汗🥵
水風呂は良い水温で気持ち良かったな〜😍広かったし、ソロで入れたし。
休憩はカラン前に椅子を持ってきて瞑想🧘
ちなみに温浴槽はかなり高温で長時間は入れないやつ。身体がすぐに真っ赤になった😅
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