ていじぃ

2024.08.06

7回目の訪問

今週は日〜木、ジムの定期休館日でエクササイズもサウニングもできない。

なので近所の銭湯「乙女湯」に行った。

サウナ🧖‍♂️→水風呂→休憩 3セット
サ室温度 98℃
水風呂水温 25℃

何度か来たことがある施設。
サウナは結構な段差がある。良い温度&良い湿度で発汗が早かった気がする🥰

水風呂は多分チラーはないのか?外気温に影響されてるんじゃないかと言うような水温だった😭ここは露天に黒湯の温泉&水風呂があるので、黒湯水風呂も楽しめるのが良い🙆

休憩は浴室の外にあるサウナ利用者専用の場所に置いてある椅子で。わずかながら冷房も効いているようで良い休憩だった😍

ここは風呂出たところで生ビール🍺が飲めるので、発汗後に1杯飲んでおいた。美味かったな〜。

そうそう、ジムの顔見知りが来てた。同じようにジムでサウナ入れないから来たんだろうな。考えることは同じ😝

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