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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2024.03.09
785回目の訪問
土曜ルーティン。 今日の朝一はスマホ(家族分も)の引落クレカ変更のため隣駅の店に行った。無事変更完了。 13時過ぎからジムへ。 柔軟25分→筋トレ40分→バイク漕ぎ60分 からの サウナ🧖♂️ →水風呂→休憩 2セット サ室温度 96℃ 水風呂水温 体感18℃ エクササイズとサウニング、久しぶりで気持ち良かったなぁ😘
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