ていじぃ

2024.02.03

2回目の訪問

宿泊からの朝ウナ🧖‍♂️
6:10に浴室イン。昨日とは浴室が入れ替わっていた。作りはほぼ一緒だったが。

サウナ🧖‍♂️ →水風呂→外気浴 3セット
サ室温度 80℃
水風呂水温 体感15℃

サ室温度は低いけど、良い感じで発汗した🥰水風呂もナイスな水温で速攻で冷える。

で、やっぱり外気浴が至福😇長時間は居られないが、肌がビリビリするぐらい冷える🥶タオルも広げて干してると、すぐに凍った😵‍💫

何か特徴ふぁあるわけではないが、今の時期は外気浴がすごく良いのでお勧めだな😘

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