ハイランド ふらの

4/19から営業再開したハイランドふらの♪

サ室の砂時計が新調されてた⏳️
普段は時計派なのだけど、新しもの好きで使ってみる
15分計なのだけど、アチくて落ちきるまで居られなかった

サウナ（82～85℃）8～10分
水風呂1.5～2.5分
3セット

本日は下段でマイルドに蒸される
露天風呂で冷たい風に時々吹かれて、まったりがメイン

久々の訪問。おじさんサウナーたくさんいました。

宿泊からの朝ウナ🧖@ハイランドふらの。
サウナ🧖→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　85℃
水風呂水温　体感16℃

昨日とは男女の浴室が変わっていた。サ室の広さは同じぐらいかな。熱さは良い具合。水風呂水温は昨日よりも高かったが、長めに入れる良い水温。外気浴も寒すぎず、ナイスだった。

スキー2日目。
スキー終了は15:30。今日の宿では夕食を付けなかったのと、少々街中から離れていて周りに食事処が無いので、スーパー&セイコーマートで買出しした。

宿にチェックインして少し休んでからサウニング。
サウナ🧖→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　85℃
水風呂水温　体感12℃(もしかしてシングル？)

サ室は湿度が低いカラカラ系。でも入る前に温浴槽でブーストしたので発汗は良かった。ただ発汗までに時間はかかったが。水風呂水温は低かったなぁ🥶短時間で火照りが消える。外気浴も良い気温(多分零下)で良い。ととのい椅子やベッドを置くスペースは無いが、露天風呂のふちにサウナマットを敷いて、足裏は温浴槽のお湯に触れられて、足先が冷たくならないのが良い🙆

部屋に戻りサッカー⚽️W杯最終予選を見ながら買って来た夕食とお酒🍺🍶

サウナ（82～84℃、下段）10-15分
水風呂1.5-2分
外気浴

多忙で体調もいまいち
かなり久しぶりのサ活

無理せずさくっと2セット
0℃って、秋は「寒っ、近々しばれるのか」となるけど、今時期は「あんまり寒くない、春だなー」と嬉しくなる

サウナ（82℃）8-17-12分
水風呂1.5-2.5-2.5分

5日振りのサ活だからか、前回のみつわ湯さんのサウナのマイルドな温度の後だからか、2分くらいでアッチィ

昨日の気温で、付近の木の上に雪がない
露天のアクリル（ガラス？）板の雪もほとんどなくなり、立たなくても景色が見える
外気浴あんまり寒くない（－1℃）
微風で吹き込む粉雪が肌に当たって気持ちいい
ありがたーくなっていたら、強い風が吹き込み、途端に凍えて露天風呂に逃げる
究極の頭寒足熱、永遠に入っていられそう
だけどお腹もすいたので、3セットだけ

サウナ（82～84℃）8～10分×4
水風呂1分×3

サ室の床でアキレス腱を伸ばしていたら、マットを替えに来てくれたので、替えに来たので立ち上がりましたの体（てい）を装う

水風呂1セットだけお風呂からの人とかち合い、直で外気浴
露天は－4℃だったようだが、風はなく、湯煙でちょうどいい塩梅
露天風呂に肘をついて入っていたら、うたた寝してしまった

サ室へinのタイミングでちょうどサウナマット交換♪

サウナ（82～84℃）12-8-10分
水風呂1分半×3

仕事後で疲れを感じ、軽めに3セット

露天に入っていると、おそらく日本人ではない人の鼻歌が♪
露天では歌いたくなりますよね、万国共通

朝風呂、朝ウナ

サウナ（78→84℃）10～12分×6
水風呂1分半×5

水風呂に小さき先客（3才と5才くらいの姉妹かな）がいらっしゃり、1セットだけ外気浴へ直行

急に天気が良くなったので、景色を見ようと浴室の窓に目をやると、エゾシカが3頭、木の芽をもぐもぐぅー
視線を感じたのか、うち1頭としばらく目が合った
全裸で持ち物はサウナハットとmokuタオルだけのヒトは戦闘力ゼロと察したのか、再びもぐもぐぅー
お互いのそんな日常風景

再度見てみると14頭に増えてた

10-01-10 内気浴
15-00-10 外気浴
15-01-15 内気浴

疲れが全然抜けない日々なので、久しぶりの連チャンサウナ。昨日に増してYou達が浴室を占拠！🤣 たぶん2/3位はYou達だったと思う。1日寒い外で遊んでるわけだから、そりゃ流行るわけだけど、それにしても多いなー。
面白かったのは、個人的に標準的だと思ってるサウナのルーティン？入浴→サウナ→掛け湯→水風呂→休憩の順を忠実に守ってるYouがいたこと。ほぼ同じタイミングだったので、2セットほどご一緒だった笑
英語、ロシア語？ドイツ語なんかも飛び交っててめちゃくちゃ国際的な浴室具合い。
知人とそんな話をしたところ、女湯はそれほどじゃないらしい。圧倒的に男子スノーヤーに温泉は人気のようです。

10-01-10
15-01-15
あつ湯10

仕事忙しくて随分久しぶりのサウナ！ふろ場はパウダースノーを求めて訪れた外国人だらけ。サウナも例に漏れずYou達でいっぱい。各国から来てるので、俺んとこはこんなんだぜー？！みたいな話で盛り上がっているのを横耳に2セット。久しぶりに会った友達もサウナに居たりして楽しくサ活できたなー。

最近行く頻度がアホ

朝風呂、朝ウナを堪能致したくin
－17℃
根室本線の跨線橋の上で汽車（電車ではない）を待ち構えている撮り鉄さん達、めちゃ寒そうだけど、なんだか楽しそう
6:30に到着、今回は一番風呂とはいかず、既に宿泊のお客さんが何人かいらっしゃる
洗身してすぐのお湯は、やはりほのかに甘い匂い
雲で直接日の出を見ることは出来ないが、朝焼けに染まる木々や富良野岳など山々がうっすら見れた
露天のドアノブや手すりの金属が手にくっつく、毛先やタオルが凍る

サウナ（83℃）10分
水風呂1～1分半
6セット

少し寝不足のせいで、休憩や露天風呂でうたた寝してしまう
最後のセットと思ったら、前の人がサウナから直接出て汗だくのまま水風呂に😫
萎えたままサウナに入っていたら、お掃除の方がサウナマットを交換してくれて、マットの洗い立ての香りでちょいテンション回復
でも水風呂に入る気にはならず、掛け湯して直接外気浴
マッサージ器でもうたた寝し、スッキリ

サウナ（84～86℃）8～10分
水風呂1分
－2℃くらいなので直で外気浴
4セット
ちょうど他のお客さんが引けて、ほぼソロでうっとり

朝風呂最高

朝は入れ替わりがあります。

サウナ→水風呂→休憩
15〜20分✖️2セット

朝はサウナ以外に
ゲルマニウム温浴とトルマリンも

これでリフレッシュ

夫婦で慰安旅行に初ハイランド？

以前立ち寄った？

16時入室

サウナ→水風呂→休憩
15〜20分✖️6セット

サ室は80℃
優しい温度
2段でギシギシに詰めて8名くらい
6名がベストかな⁉️
16時半過ぎから混み始めました

それに対して
水風呂は結構冷ため

休憩は露天と室内で短めで

途中に道の駅に寄ってパンを食べ、カンパーナ六花亭でケーキを食べた分は消費しただろうか？