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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2023.12.17
741回目の訪問
日曜ルーティン。11:30にジムへ。 柔軟25分→筋トレ55分→パーソナルトレーナーとエクササイズ30分→バイク漕ぎ45分 からの サウナ🧖♂️→水風呂→休憩 1セット サ室温度 94℃ 水風呂水温 20℃ 昨日よりは水風呂水温下がったけど、でも不十分。気温が低いから下がっただけだろう。いつ直るんかな？早く直して欲しい。
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