S213–1972

2025.01.25

7回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 4
合計:4セット

昨日は昼間用事で遅めでしたが定番の極楽湯で、1週間ぶりにサウナでリフレッシュしました。疲れてたんでマッサージもお願いして、ここのマッサージ屋さんは足裏が強力で、他よりも圧倒的に痛いんですがほぐれるというか、足が軽くなります。
はい、よかった!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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