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S213–1972

2024.11.10

1回目の訪問

サウナ：6-8分x3 (フィンランドサウナx1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなってきて休憩短めだった。整わず。
いつもより空いてたような、気のせいかな。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃,9.9℃
0
18

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