杜のSPA神楽
温浴施設 - 北海道 旭川市
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：実質4セット(現在、滞在中)
一言：
深夜、目が覚める。
トイレにイキタイ。
立ち上がる、筋肉痛などなどの影響か、腰、左内太ももが痛い、バランスを崩し転倒(怪我などはなし)
早朝、目が覚める。
体がまだ痛い。
あ、これは今日はそういう日だな…ということで、時間帯やおサイフと相談の上、SPA神楽。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通し念入りにして、いざサウナ。
お、今日は人は少なめかな？
最初に一緒になった二人組のおじさん？お兄さん？
「休みは必ずサウナ行くのかい？」「そうですねー」みたいなやりとりしてた。
出来たばかりのサ友なのかな？と思いながら聞いてた（笑）
水風呂、今日は普通に感じた。
あー、やはり気温があがるとともに、水風呂もぬるくなっちゃうのかな…
黒いサウナハットのお兄さん、タオルとサウナハットを水風呂にドボンするのはいかがかと思いますよ。
意外と見られてます（笑）
外気浴、週の初めは寒いくらいだったが、昨日辺りから春らしい陽気。
イスに座りながら、ステラおばさんがどうの、トイレットペーパー芯ルーレットがどうの、あ、昼の番組っぽいな…なんて思いながら、ついに記憶が飛ぶ（笑）
これはただ単に疲れからくるものか？あるいはととのいの新たなステージか？
今日もいいととのいをいただくことが出来ました。
かなり久々、CHILL OUT
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