さとるん | ランニング&サウナ

ランニング→サウナ→ビール🍺の最高のルーティンを、あちこちで楽しんでます😆

今日はアスティルをランニングステーションとして利用させてもらいました！
ロッカーでランニングウェアに着替え、いざ皇居ランスタート🏃‍♂️💨

紅葉がピークで、走りながら見る景色が本当に最高🍁✨
ランニング後はアスティルのサウナでしっかりととのいタイム🧖‍♂️🔥
心も体もリフレッシュできました！

仕上げはサウナ後のご褒美「キンキンのビール」🍺✨
これ以上ない幸せな1日でした〜！

みなさんも皇居ラン×サウナのルーティン、ぜひ試してみてください👍

ランニング→サウナ→ビール🍺の最高のルーティンを、あちこちで楽しんでます😆

今回は鎌倉駅スタートで、湘南の海沿いを江ノ島まで約9kmランニング🏃‍♂️ 綺麗な湘南の海の風景や富士山、江ノ電を眺めながら走る贅沢なコースです。
ラン後は江ノ島アイランドスパのサウナでしっかり整って、仕上げは最高のビール🍺✨
ラン＋サウナ＋ビール、このルーティンがたまりません！！このコース、本当におすすめです！

ランニングステーションとして利用しました！
受付で「ランステ利用したい」と伝えると、ランナー専用カードを貰えます。
ロッカールームでランニングウェアに着替えて、受付でカードを提示すれば外出可能になります。
みなとみらいの、美しい港町を10km気持ちよくランニングし、そのままサウナに直行！！
4セットこなして風呂上がりに飲んだビール🍺は言葉にならないくらい美味しかった！！！😆

ランニング＆サウナ
祥福の周り、大型スポーツ公園のJ-GREEN堺や、大和川河口を気持ちよくランニングして、サウナでととのいました
ランニングからのサウナ、からのビールは最高です😆

車旅の途中、刈谷ハイウェイオアシスに車を停め、付近をランニングしてからのサウナ。
外気浴スペースが広くてゆったりできます。
高速PAから歩いて一般道に出られます。
少し走ればのどかな田園風景が広がり、大きな湖のある公園内を気持ちよく走れます😆