匠の湯 八戸多賀台店
銭湯 - 青森県 八戸市
気がつくと気持ちはフィンランド🇫🇮サウナ匠の湯へ19時過ぎにin。
今日は塩サウナを最終セットにしようと気持ちは高揚しまくり。
匠の湯は、浴室内が綺麗だし、色合いやデザイン、照明も落ち着く😊
21時までと時短営業なため、人はまばら。
サ室は、2〜3人のみで、空いてる。サウナストーブの前に座る。今日も一気に発汗。湿度計はないものの、蒸され具合が本当にちょうどいい😂心と体のデトックス、最高に気持ちいい。
水風呂も、いつも通りの安定感😸ゴーゴーとかけ流してる。今日は水温計で、11℃。心臓の鼓動とともに血管も一気に収縮。たまらない。
ととのい椅子で、休憩。すぐに全身が、痺れる感覚。徐々に血管が拡張し、毛細血管隅々まで血流が行き渡る感覚が訪れ、まさに多幸感😊
今日のメインの塩サウナへ・・
体全体に、やさしく塩を塗り、ミストの世界へ。ジワリジワリと発汗し、塩と汗が一体化していく感覚。基本的に人間の体はNaに影響され、浸透圧も移動する。塩の存在は身体に及ぼす影響は大きい。細胞外へ浸透圧が動き、毛穴も開いた上での発汗は最高です。汗の質や量もいつもとは違う感覚😭シャワーで塩を落として、水風呂で毛穴を引き締めて、上がった瞬間、肌がトゥルンとし、キュっとしてる😸
🇫🇮🇫🇮🇫🇮塩が、マイブームになりそう。
🇫🇮サウナ：6分、6分、8分
塩サウナ：5分×1セット
水風呂：30秒×セット
休憩：5分×4セット
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