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2023.04.25

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ入る前に、ハーブスチームサウナで10分蒸されてから入ったからか、ここ最近で1番気持ちよかった🙌
サウナ後に10分ほど塩サウナ入って、肌スベスベ🤤

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