maycoya

2023.11.06

32回目の訪問

入浴:10分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

私の中では、月曜サウナが習慣になりつつある。
土日のように、混雑していなくて良い☺︎

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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