ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
朝6時半に起きて浴室へ。
昨夜と同じからふろ→森→フィンランドの順に入りました。
水風呂は強冷は15秒、森のサウナ内にある弱冷は30秒。
休憩はととのいスペースのデッキチェアに座ってととのいました。
朝も空いていて良かったです！
からふろ：8分
森のサウナ：10分
フィンランドサウナ：12分
強冷水風呂：15秒 × 2
弱冷水風呂：30秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 5km
男
-
76℃,82℃,90℃
-
18℃,5℃
0
6
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