くまめじ

2021.03.07

21回目の訪問

スチームサウナ:10分 × 4
ドライサウナ:12分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

食後満腹だったため、スチームやぬるめの湯で緩やかにセットを重ねていき無事ととのった。やはりサウナは日々試行錯誤だ。

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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