くまめじ

2022.03.16

96回目の訪問

遠赤サウナ:10分 × 3
岩盤塩サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

やーーーっぱり最高だぁー!!!
やすらぎよぉーーー!!!

今週は忙しいので、どうしても一回サウナでリフレッシュしたくて駆け込み!

春になってきて水風呂もブラシリも程よい温度、外気浴も全く寒くない。

冬のからっ風に吹かれすぎて、少しあったかいと、ちょいと拍子抜けしてしまうが、春は春でよい!春夏秋冬全部良い!

やっぱりやすらぎ大好き。

そして初めてシャワーを水にしてから長めに出してみたら冷たい!なんで今まで気が付かなかったんや?シャワーでしっかり冷たい水が出てくるって素晴らしいやん!

  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
3
96

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トントゥとは?

2022.03.19 00:27
1
くまめじ くまめじさんに37ギフトントゥ

2022.03.19 00:27
1
くまめじさんも水シャワー気づいてくれて嬉しいです。
2022.03.19 20:01
0

ありがトントゥです🙇‍♀️✨ほっけみりんさんのサ活を読んでやってみたんです!新たなる発見です!ありがとうございます😊🎉
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