くまめじ

2021.11.14

31回目の訪問

サウナ:12分 × 2
漢方スチームサウナ:12分、7分
水風呂:1分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット

久々にアカスリ受けたら気持ちええなー!

ここんちのマイルドなサウナをしっかり楽しむために、今日もナノ炭酸と源泉でしっかり下茹でしながら、17度台の水風呂はナムル程度に余熱を残し、一桁の外気浴を楽しんだ!

ほどよい風が吹く外気浴って最高だなぁー!

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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