SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
今日もサクッと60分コース20:40IN
いつも通り体を清めて
先ずは炭酸泉で10分下茹で
さぁそろそろ😆
①タワーサウナ左8段目で8分蒸され🔥
(サウナハット忘れたので今日は濡れ頭巾で😅)
冷水水風呂1分からブクブク水風呂3分
②またタワーサウナ左8段目で10分🔥
(濡れ頭巾の方が耐えられるのか？今日はロウリュのタイミング外したからか？😅)
冷水水風呂30秒から外気浴5分
60分だとこれが今のところベスト整い‼️😄
薬湯熱湯3分で温まってFinish
10名以上の若者団体が来たので延長せずにおいとま😉
今日も気持ち良かった～❗😆
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