Y.Y

今日は９時から映画観る予定ですが、仕事が早く終わったのでこれはサウナチャンス‼️🤣って事で

サクッとゆるうむ♨🍚60分コース

いつも通り体を清めて
薬湯熱湯で下茹で♨

①さぁサウナ　水分補給してると帰る前のピッブさん発見❗軽く会釈
タワーサウナ左8段目、今日も良い湿温度😆👍
入ってすぐ定時ロウリュからエンドレスおもらしロウリュで8分
冷水風呂30秒からブクブク水風呂と内気浴で休憩

②タワーサウナ左7段目で3分目に定時ロウリュから10分蒸されて冷水風呂30秒からぬる水風呂で5分休憩

炭酸泉10分と薬湯熱湯で締めてFinish

帰り際階段脇のベンチでベイダーさんに偶然‼️
その後、ouchiさんご紹介頂きご挨拶🙇

今日も良いサウナでした‼️
これから『劇映画　孤独のグルメ』でセルフ飯テロだ🤣

今日は用事を済ませてrivers熱波目指して
ゆるうむ♨🍚　90分コース20:42IN

8時台の熱波はまたも間に合わず😣
いつも通り体を清めて

炭酸泉で下茹で今日は誰も居ない？と思ったら炭酸泉にピッブさん軽く会釈😊自分はそのままサウナへ

①９時台の熱波の前に下地作るべく
🗼タワーサウナ左8段目イベント後の香りを感じて
今日は熱過ぎず居心地良く8分、冷水風呂30秒からブクブク3分

②すぐに🗼タワーサウナ左8段熱波の準備で扉開けるまで10分、冷水風呂30秒中に帰るRYOさんに偶然。
(眼鏡👓忘れて居たので良く見えずキョドってしまった💦)

休憩しながら熱波に向けて準備してたらベイダーさんに偶然。ピッブさんも合流して少しお話。
もうマグネットの準備出来たそうで😆あざっす‼️

③rivers 熱波🔥Withぱにゃん、支配人の豪華布陣❗
そしてタクちゃんロウリュの地獄回👿
ひよって右7段目通路側にて。今日は余裕を持ってラスト付近まで😄最後にぱにゃんさん煽ったら集中砲火浴びて即撃沈😰冷水風呂30秒から外気浴で風送ってもらって5分休憩

薬湯熱湯で締めようとしていたらベイダーさんにお誘い受けて

④締めのハーブ🌿サウナ
ベイダーさんのロウリュで体感温度、湿度、香りベストの状態で10分蒸されて、ぬる水風呂確り浸かって

薬湯熱湯ざぶっと入ってFinish


一言:今日の位置ストーブ前も良く見えて自分にとってベストポジションかも😄
そしてゆるうむ王👑は時間配分も完璧で御見逸れしました‼️🤣

今日も気持ち良かった～❗

今日は飲み会前にサクッとゆるうむ♨
60分コース18:24IN

いつも通り体を清めて

炭酸泉で10分下茹で

①タワーサウナ左8段目で8分蒸され
冷水風呂30秒からブクブク水風呂、内気浴でしっかり休憩

②またもタワーサウナ左8段目でずっとこぼれロウリュの中10分耐えて、冷水風呂30秒から外気浴5分

薬湯熱湯で温まってFinish

会計後、靴履いてるとベイダーさんに偶然‼️
少しお話させてもらい昨日の地獄の熱波で足火傷したそうで…お大事に😅
まぁ今日も来てるので大丈夫か🤣

一言:今日も気持ち良かった～❗
でもホントは昨日も来たかった😭💔

今日は忙しくて疲れたので😵
サクッと温めてもらおうとゆるうむ♨
60分コース 20:36IN

いつも通り体を清めて🚿

ジェットバスで下茹で風呂

①さぁサウナ　最近出来たタワーサウナ０段目
遠赤ストーブかぶり付き席が出来てる…💦
人が少ないからかストーブのせいかマット🏜️カラカラ
3分程でまず前に出てる脛が焼かれる🔥
たまらずタオルで隠して
6分半で足裏が耐えきれず退散💦
冷水風呂30秒からぬる水風呂で5分脛冷やして

これはヤバい💦火傷しそう😅

②比べる為にタワーサウナ左7段目
安定の高温高湿度で9分(熱さの種類が違います😊)
冷水風呂1分から内気浴5分

ジェットバスと薬湯熱湯でFinish

一言:今日の1回目のあまみヤバかった🤣
オーブンで焼かれる🍖の気持ちが解りました(笑)

確り温まりました。😆
今日も気持ち良かった～❗

今日は仕事が遅くなったけど2個目のBSH初おろし
60分コース　21:37IN


今日はRivers 間に合わなかったなー💦
今やってるな～と思いながら😢
切ない気持ちで洗体

ジェットバスで軽く下茹で

①さぁサウナと思ったらベイダーさん発見👀ご挨拶だけして🗼タワーサウナ右8段目(イベントの残り香を感じつつ)8分　冷水風呂30秒からブクブク水風呂5分

②タワーサウナ左8段目、5分程で熱風ロウリュ開始
確り耐えて8分　掛け湯でベイダーさん、シャムムさんに偶然。水風呂軽く入って少しお話しながら休憩
(楽しくお話させて頂きました。0段試して見よー😄)

炭酸泉、薬湯熱湯で締めてFinish

ゆるるんが旅に出てしまったので
うちのウサギを激写😆

今日は昼から講習&新年会
夜は行けないので朝るうむ♨　6:00IN

念入りに体を清めて


薬湯熱湯、炭酸泉で下茹で

①じっくり始めようとタワーサウナ🗼3段目に入ったのに７分で退散。(今日ダメかも😖)
冷水風呂1分内気浴5分

②タワーサウナ🗼左7段目やっぱり７分で退散
冷水風呂1分から内気浴5分

ちょっと休憩で炭酸泉でうとうとしながら20分

③仕切り直してハーブサウナ🌿で10分
ぬる水風呂3分で内気浴5分

④締めにタワーサウナ🗼左7段目でスタッフロウリュ後に入って定時ロウリュ耐えて７分で退散
冷水風呂1分から内気浴5分で

薬湯熱湯で締めてFinish

締めにゆるるんに癒されて


サウナ：7分×３、10分
水風呂：1分 × 3　ぬる水風呂3分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：最近熱いの耐えられなくなったかも…💦

今日はlit熱波の日❗
とうとう手を出してしまったBSHの初おろし✨も
兼ねて90分コース　20:20IN

入ってすぐに脱衣場でベイダーさんに偶然‼️
アマボンさんをご紹介頂きご挨拶🙇

ベイダーさんより
今日は20:37のlit 無いことを告げられる😣
21:37は有るよう…ギリギリだな…💦
(今日もベイダーさんはおかわりのよう)

何時も通り体を清めて

ジェットバスで下茹で

①タワーサウナ左7段目にスタッフロウリュ後の熱々🔥のサ室に入って、定時ロウリュ耐えての8分
冷水風呂30秒からぬる水風呂3分+内気浴で休憩

②ハーブサウナ🌿入ってすぐ人が居なくなったので
セルフロウリュして最上段へ10分程で退室
ぬる水風呂3分から内気浴５分

lit 熱波まで炭酸泉で20分程時時間潰し

③さあlit 熱波🔥イベント前から左7段目に陣取りスタンバイ(始まる前にそこそこ温まってしまった😵💧)
熱波🔥受けながらタイムリミットの時間が気になって集中出来ない😥
始まって5分で退室。間男のように慌てて💦
冷水風呂からシャワー浴びてFinish

延長無しギリギリセーフ😄

最後以外はゆっくり出来ました
次回からちゃんと時間確認します🙇

映画を観て間をとって
本日3施設目は地元に帰って 今年初入場のゆるうむ♨

60分コース　21:00IN
つくば喜楽里でいまいち満足出来ず…😅
そして今日行った施設と比べたくて😉

こちらも混んでいたようですが
この時間は帰る人🚙が多く
浴室は平日並み😄

サクッと体を清めて

ジェットバスでロウリュの時間に合うよう調節しながら下茹で

①定時ロウリュ5分前にタワーサウナ左7段目入場
はい。ここが一番熱い💦　定時ロウリュは蒸されるって言うより焼かれる感じ🔥　やっぱりコレです👍
10分耐えて　冷水風呂30秒からブクブク水風呂で休憩

②同じくタワーサウナ左7段目で座る向き変えて
定時ロウリュ耐えて10分蒸され　
冷水風呂30秒から外気浴で休憩

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

炭酸泉にゆっくり浸かってFinish

一言：不完全燃焼感を払拭‼️
大満足です✨👍　今年もよろしくお願いします🙇

疲れたのか？ゆるるん眠そう🥱

実家でゆっくりしてから本日２施設目😁
きぬの湯と迷って熱風ロウリュ🔥がある
こちらへ16:00IN

めっちゃ混んでる😵
先ずロッカー待ち、10人程の列に並びしばし待つ

浴室に入って洗い場待ち…
さっと体を清めて

ちょうど空いた炭酸泉に潜り込み下茹でしつつ
サウナの様子をチラ見　|дﾟ)ﾁﾗｯ
熱風ロウリュ前は3、４人の待ち😰

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

①熱風ロウリュ終わって空いたところで中段で10分
水風呂1分、外気浴で軽く冷やしてサウナ待ちしながら

②熱風ロウリュ5分前に下段に着席。足が寒い😓
隙みて中段に移動してすぐに熱風ロウリュ🔥開始
ロウリュ後、天井からブロワーの風が２、3分
熱風ロウリュ後は水風呂が混むので少しずらして
水風呂1分、外気浴5分

露天の温泉♨で温まって
人が多くて落ち着かないので💧
さっさとシャワーで汗流してFinish


一言：お正月の人気施設なめてました。😥

熱風ロウリュ🔥は前に来たとき激熱だと思ってたんですが…弱くなった？
ゆるうむで鍛えられ過ぎた？🤣

今年のサウナ納めにカウントダウン熱波を目指して
ゆるうむ22:45IN　(サウナ初めか？😅)

初イベント参戦ですが深夜にも関わらず人がいっぱい

いつも通り体を清めて

下茹でしようと思ったらベイダーさんに偶然‼️
あお熱波さんRAMUさんを紹介して頂きご挨拶🙇

①タワーサウナ左は混んでいるので右7段目で7分程で定時ロウリュ発動。(イベント有るから無いと思った…😓)10分まで耐えて忘れてあるサウナマット回収しつつ
冷水水風呂30秒からぬる水風呂3分椅子で少し休んで

②まだ少し時間有りそうなのでタワーサウナ左7段目で
入ってすぐに定時ロウリュ🔥左側は熱の回りが早い
７分で退散またもサウナマット回収
冷水30秒からぬる水風呂3分イベントまで休憩

③カウントダウン熱波開始左7段目変態エリアにて
支配人の挨拶からRevers Withぱにゃんの挨拶で熱波
音楽に合わせ手拍子👏ユウキMAXの煽り等
なかなかの盛り上がりでいつの間にか新年明けてました😂待ちも居たので10分程？で退散
冷水水風呂30秒からぬる水風呂3分

炭酸泉で締めてFinish

ロビーで記念撮影があるので急いでロビーに

支配人&Revers&ぱにゃんを記念に撮らせて頂き✌

ピップさん&ベイダーさんにお願いして
ゆるうむ王👑2人を撮影させて頂きました‼️

今年は良きサウナをありがとうございました👍
新年は更なる進化を楽しみにしております😉

今年に偶然して頂いた皆様
新年もよろしくお願いいたします🙇

今日も気持ち良く楽しかった～❗😆

今日は疲れた😵💤⤵
こんな日はゆるうむ♨サクッと60分コース21:30IN

洗い場もいっぱい…😅
いつも通り体を清めて

ジェットバスで5分下茹で

①タワーサウナ！上段は混んでるので左5段目で8分
(今日は何故か湿度マシマシ‼️いい感じ)
冷水水風呂30秒からブクブク水風呂3分
(目の前に🦛こーーーさん発見‼️サウナ入る前に軽く挨拶)

②タワーサウナ右7段目で最後にオートロウリュ来るように合わせてじっくり11分🔥
冷水水風呂30秒で外気浴5分


薬湯熱湯で締めてFinish

遅くなって空いてるかと思ったけど甘かった💦

今日もリフレッシュ出来ました‼️

気持ち良かった～❗
後2日仕事も頑張れそうです😄

今日もサクッと60分コース20:40IN

いつも通り体を清めて

先ずは炭酸泉で10分下茹で

さぁそろそろ😆
①タワーサウナ左8段目で8分蒸され🔥
(サウナハット忘れたので今日は濡れ頭巾で😅)

冷水水風呂1分からブクブク水風呂3分

②またタワーサウナ左8段目で10分🔥
(濡れ頭巾の方が耐えられるのか？今日はロウリュのタイミング外したからか？😅)

冷水水風呂30秒から外気浴5分
60分だとこれが今のところベスト整い‼️😄

薬湯熱湯3分で温まってFinish

10名以上の若者団体が来たので延長せずにおいとま😉

今日も気持ち良かった～❗😆