M2

2020.10.02

1回目の訪問

サウナ:8分×1 9分×1 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言 お昼にガッツリラーメンを食べた後に喜多の湯へ。昼飯を食べすぎた罪悪感をサウナで少しでも軽減…
 サウナも気持ち良かったが流湯岩盤浴が気になりこちらはうつ伏せ状態で5分、仰向け状態で8分ほどお湯の流れる岩盤の上に寝転がり汗をかき5分ほど休憩。サウナとはまた別の気持ち良さもあり個人的に好きです。

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