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M.kuma

2025.03.20

1回目の訪問

午前中
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
午後
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計3セット

午前中サウナ３セットからのリンパマッサージ
お昼寝💤😴の後、午後サウナ３セット
有意義な1日でした。

一言：

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.7℃,16℃
0
18

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