エリザベスZ

2021.04.02

1回目の訪問

山歩きからの小金湯温泉
外気浴が最高ヒヒーン


早朝から山を4時間ほど歩いてきましたパカラッパカラッ

気温が高く汗だくになりながら、自分一人しかいない山を堪能。

下山後、中山峠で大好物のあげいもを買って、むさぼりながら小金湯温泉へ。

11時でも驚きの混み具合。

オートロウリュのポスターにテンションが上がる。ヒヒッ

登山用に着込んだ服を物凄い勢いで脱いで、物凄い勢いで洗い場へ。

体を清めて、ジェットバスに入るも時間が惜しくて直にサウナへ。

かかり気味のエリザベスZ


■サウナ:10分×3
温度が低い&人の出入りが多くて中々温まらないので、長めに入る。
ロウリュは1時間に1度だけ。


■水風呂:2分×3
15度弱。
15度下回る水風呂にはローリング入水。
回りながら入るとウッとならない為、最近のブーム


■休憩
1回目 浴場に入った瞬間から外気浴チェアが呼んでいたので、1セット目から外へ。
デッキチェアがプラスチックじゃない!
布だ!
冷たくなくて、すごくいい。
顔面に直射日光が辛くてととのわず。

2回目 直射日光を避けて隣のデッキチェアヘ。
なか茹でをシッカリして10分サウナに入り水風呂長めに入るも、ほんのりととのい。


3回目 タイミング良くオートロウリュが始まる。
サウナが狭いが為、温度が一気に上がる。
長めに水風呂に入り、更にまた隣のデッキチェアへ。

全デッキチェアを制覇!

開発中の最強呼吸法で、高速横回転ローリングととのいで本日終了。


合計:3セット

一言:ロウリュはやはり強い。
もう少しだけ温度が高ければいいなと思う馬でした

風呂上がりに食べる用のあげいもを買い忘れて、口寂しく帰路にたつのでした

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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