群馬温泉 やすらぎの湯
温浴施設 - 群馬県 高崎市
投稿するの久々だけど
ほぼやすらぎでサ活してたので
全て割愛
だがしかし
前々回に来た時は
満開の桜🌸の頃
桜の木が露天風呂の
間近にあるので
桜吹雪舞い散る
夜の花筏風呂は素晴らしかった
って事だけは記録しとく
それと
サウナの概念を変えた
最高だった
3月の北陸遠征サ旅は
仕事に忙殺されてるので
下書きのままだ
そのうちあげよう
10月に買ったお得な時の回数券で
ポイントカードを2枚満タンにしたので
今日はその満タンカードで入館
風呂の日の翌日なので
サウナは貸切状態
最近の自分の心拍数の傾向
1回目に入る前に
温泉に5分もつからないで
サウナに入った時が
1番心拍が高く130位
7分で出て
水風呂2分外気浴5分
そこから
2回目
1番上段で10分で
心拍が100行かなくなる
3回目は12分で90
って感じ
最後の外気浴では
65位で整ってます
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